骚扰电话和骚扰信息已经成为困扰人们生活的一个普遍问题、随着科技的发展。影响我们的心情和生活质量，休息，这些电话和信息常常打断我们的工作。提升生活质量，帮助您保护个人隐私、本文将为您介绍如何有效屏蔽骚扰电话和骚扰信息的方法，为了解决这一问题。
一、使用手机系统自带的屏蔽功能
可以屏蔽特定号码的来电和短信，通过设置手机系统的屏蔽功能。找到屏蔽号码或拦截设置、在其中添加需要屏蔽的号码，打开手机设置、从而有效拒绝骚扰电话和骚扰信息。
二、下载安装骚扰电话拦截应用
可以帮助用户自动拦截陌生号码或标记为骚扰号码的来电、市面上有许多专门用于拦截骚扰电话的应用程序。可以有效屏蔽骚扰电话、下载并安装这些应用。
三、注册“不打扰”服务
运营商提供的“不打扰”服务可以让用户设置一段时间内不接收来电和短信。期间来电和短信将被屏蔽，用户可以根据自己的需求设定时间段，避免了骚扰电话和骚扰信息的干扰。
四、设置白名单过滤
从而屏蔽其他陌生号码的骚扰，只接收特定联系人的来电和短信、通过设置白名单过滤。添加需要接收的联系人、即可实现骚扰电话和骚扰信息的屏蔽，在手机设置中找到白名单设置。
五、定期更换手机号码
可以考虑定期更换手机号码，屏蔽无效、如果骚扰电话和骚扰信息过于频繁。只将新号码告知重要的联系人、避免了骚扰电话和骚扰信息对生活造成的干扰，更换手机号码后。
六、不公开个人
减少个人的公开程度可以有效减少骚扰电话和骚扰信息的数量。避免公开手机号码，以防止个人信息被滥用，邮箱等个人，在社交媒体等平台上。
七、加入黑名单
可以自动屏蔽这些来电和短信，将骚扰电话和骚扰信息的号码添加到手机的黑名单中。添加骚扰号码即可屏蔽骚扰电话和骚扰信息，在手机通讯录或拦截设置中找到黑名单设置。
八、举报骚扰号码
可以选择向运营商或公安机关举报、如果遇到严重的骚扰电话和骚扰信息。打击骚扰电话和骚扰信息的违法行为、提供详细的证据，有助于相关部门采取行动。
九、筛选垃圾短信
以免进一步暴露个人信息或受到更多的骚扰、注意筛选短信中的垃圾信息，避免点击链接或回复短信。
十、注意保护个人信息
应用或平台上泄露个人信息、这样可以减少骚扰电话和骚扰信息的来源，避免在不可信任的网站。
十一、使用短信拦截功能
有效避免骚扰信息的干扰，一些手机软件提供了短信拦截功能、可以自动屏蔽识别为垃圾短信的信息。
十二、定期清理垃圾信息
可以帮助保持手机通讯记录的整洁，将其删除或标记为垃圾、减少骚扰信息的干扰、定期清理手机中的垃圾信息。
十三、咨询专业人士
可以咨询手机服务商或专业人士，寻求相关建议和指导，如果对屏蔽骚扰电话和骚扰信息的方法不太了解。
十四、留意电话诈骗
还需注意防范电话诈骗、除了骚扰电话。要保持警惕，遇到可疑电话时、切勿泄露个人信息或进行不明交易。
十五、合理使用屏蔽功能
避免将正常来电和信息误判为骚扰，导致重要通讯的阻断，也要合理使用屏蔽功能，在屏蔽骚扰电话和骚扰信息的同时。
我们可以有效地屏蔽骚扰电话和骚扰信息，通过以上的方法、提升生活质量，保护个人隐私。享受一个更加宁静和愉快的生活，避免被骚扰电话和骚扰信息干扰、选择适合自己的方法。
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